姜堰| 祁门| 永昌| 衡阳县| 高淳| 景德镇| 岳阳市| 芜湖县| 汤原| 汝阳| 梁河| 那曲| 岐山| 临邑| 德江| 远安| 新田| 盈江| 乌马河| 南丹| 元阳| 缙云| 嵩县| 平远| 海安| 郁南| 安阳| 宝安| 鼎湖| 宝兴| 察哈尔右翼前旗| 八达岭| 蒙阴| 景德镇| 琼山| 罗甸| 岚皋| 长顺| 乌伊岭| 桐柏| 铜陵市| 大方| 玛沁| 绿春| 井研| 陕县| 会宁| 饶河| 威县| 惠水| 婺源| 巴里坤| 佳县| 鹿泉| 淇县| 蒙山| 洪湖| 景东| 四方台| 乌达| 戚墅堰| 梅河口| 临汾| 长安| 泰兴| 林芝县| 洛扎| 岑巩| 宁安| 营口| 景洪| 姚安| 从江| 朔州| 巴林右旗| 济宁| 石林| 云县| 永川| 珠穆朗玛峰| 榆社| 五通桥| 新竹市| 波密| 新乡| 龙里| 加查| 洞头| 寻甸| 拉萨| 渝北| 和硕| 湘潭县| 九寨沟| 周宁| 玛多| 科尔沁左翼中旗| 金平| 容县| 乌马河| 云梦| 资中| 牡丹江| 施甸| 嵊州| 科尔沁右翼中旗| 罗江| 广丰| 扬州| 深圳| 浚县| 澄迈| 卫辉| 廉江| 徐水| 龙州| 寻乌| 济南| 七台河| 大港| 兴文| 东西湖| 梅县| 梅河口| 昂仁| 镇赉| 阿克苏| 徽县| 和县| 横山| 汉沽| 扎兰屯| 裕民| 绥化| 吉木萨尔| 红古| 长岭| 乌兰| 会东| 猇亭| 华宁| 札达| 喀喇沁旗| 扬中| 故城| 梁子湖| 昌吉| 乐山| 三河| 四方台| 濠江| 乐业| 浦江| 墨脱| 汕头| 凌海| 鼎湖| 城固| 永济| 泰顺| 堆龙德庆| 达拉特旗| 湘潭市| 三河| 昌图| 乐亭| 上林| 北京| 龙海| 阳信| 阿荣旗| 景县| 郫县| 太湖| 三门| 绥滨| 洮南| 镇远| 庄浪| 灌阳| 丹棱| 应城| 南江| 荆门| 巴南| 新津| 湖北| 原平| 忻城| 定南| 南山| 孝昌| 高雄县| 偃师| 洪雅| 清水| 温县| 湘乡| 叶县| 阜阳| 富平| 鄂温克族自治旗| 施甸| 井陉| 富源| 张家港| 巴中| 亚东| 蓬溪| 大洼| 清远| 靖江| 中宁| 普陀| 独山子| 永登| 广饶| 什邡| 东山| 嘉黎| 蒙山| 平舆| 偏关| 青神| 山海关| 余干| 文山| 平果| 柳河| 侯马| 长寿| 田阳| 台安| 鹿邑| 诏安| 临沂| 扶风| 三都| 永寿| 临颍| 武清| 馆陶| 石首| 新丰| 长白| 灌南| 藁城| 容县| 腾冲| 洋山港| 和顺| 澄江| 肥西| 大姚| 万年| 双柏| 阆中| 越西| 仁布| 成都| 雅安| 富宁| 乳源| 中江| 千亿官网-千亿平台

珠海横琴与澳门实现诚信店互认

2019-06-27 08:08 来源:新疆日报

  珠海横琴与澳门实现诚信店互认

  千赢平台-千赢首页  剥洋葱:那时身边也没有其他人知道你要考零分?  徐孟南:几乎没有,因为我比较内向,这件事我自己感觉也比较出格,所以不想告诉别人。科学家在研究中使用了可从医院获得的可致严重感染的一些细菌菌株,包括大肠杆菌。

有关详情并不清楚,但据认为采取了不使人民币大幅贬值的机制,这成为支撑人民币升值的一个因素。  国家粮食和物资储备局,由国家发展和改革委员会管理。

    美国企业界对自己“躺枪”忧心忡忡。邱根据朋友和营业部顾问的建议挑选股票,不会费心去关注市盈率或每股收益。

  科学技术部对外保留国家外国专家局牌子。这艘油轮的长度与帝国大厦的高度相近,是一艘名副其实的巨型油轮,其单次装运的石油量超过全球任何其他船只的装载量。

中国国家外汇管理局从9月开始,对于境内银行卡在境外刷卡取现或购物超过1000元人民币的情况,就会采集消费交易信息。

    据世界卫生组织介绍,2018年世界防治结核病日的主题是“发挥领导力,终结结核病”。

  源讯科技公司和道达尔石油公司在MWC会场展示了一项在加油站使用的数字支付手段。  广州和天津保持着2016年的同样位势,分获综合排名第4和第5位。

  据美国每日科学网站3月13日报道,这一研究结果发表在德国《斯莫尔》杂志上。

  我们还把各种温度、气压、添加剂和微量元素纳入计算之中。”  佩斯科夫指出,3月18日总统选举普京以%的得票率获胜,“所有人都知道,我们的总统不会让任何人越过俄罗斯国家利益的红线。

  研究发现,自行车选手骨骼对矿物质的高度重新吸收不利于骨骼生长发育,年轻人参与竞技自行车项目可能会影响未来骨骼的健康。

  博猫娱乐|首页3.猫:第一只克隆猫于2001年12月在得克萨斯农业与机械大学经过87次尝试后诞生。

  肽是正极的,而细菌是负极的,这样肽就能通过嵌入和干扰膜来消灭细菌,亨里克斯解释说,因为感染细菌的人体细胞是中性的,它们不会受到干扰。他还说:它可以在收集余能方面发挥意想不到的作用。

  千亿平台-qy98千亿国际 伟德国际1946-欢迎您 千赢首页-千赢登录

  珠海横琴与澳门实现诚信店互认

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-06-2709:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn